Kiel Ginger Helpas la Digestan Sistemon
Ginger, ankaŭ konata kiel gingerradiko, estis uzata dum jarcentoj por helpi malpliigi problemojn rilatajn al la digesta sistemo. Vi povas aĉeti freŝan gingerradikon tutjare ĉe plej multaj nutraĵvendejoj. Se vi estas ĝardenisto, vi ankaŭ povas kultivi vian propran gingeron, eĉ se vi loĝas en pli malvarma klimato, ĉar vi povas kultivi gingeron en potoj en via kuirejo. Kiam vi aĉetas gingeron, certigu aĉeti freŝajn radikojn, kiuj estas malmola kaj glata sur la ekstero.
La avantaĝoj de ginger estas pro volatila oleoj konataj kiel gingeroloj kaj gingeroloj. Ĉi tiuj oleoj produktas la fortan guston de ginger kaj ankaŭ havas varman efikon, kiu povas helpi malstreĉi muskolojn kaj redukti inflamon. Jen kelkaj manieroj, kiel ginger povas helpi vian digestan sistemon.
Preventado de stomak-ulceroj
Ulceroj estas ulceroj aŭ lezoj, kiuj eble evoluos en la stomako aŭ intestoj kaj povas esti tre doloraj. Ginger helpas produkti pli da likvo kaj helpas nuligi la damaĝajn stomakajn acidojn, kiuj kaŭzas ulcerojn formiĝi.
Plibonigas digestadon
Ginger helpas plibonigi la digestadon de manĝaĵo per elĵetado de pli da suko por helpi rompi proteinojn. Tio povas helpi vin eviti ŝveladon, flataĵon, abdomenan doloron, acidrefluon, diareon, kaj multajn aliajn gastrointestinalajn simptomojn.
Malstreĉas muskolojn
La varma efiko de ginger helpas trankviligi kaj malstreĉi la abdomenajn muskolojn kaj plibonigi sangocirkuladon. Tio helpas preventi krampojn kaj vomadon pro moviĝa malsano, matena vomado, febro, aŭ medicinaj traktadoj.
Kiel akiri ĉi tiujn avantaĝojn
Por akiri ĉi tiujn avantaĝojn de ginger, vi devas fari gingeron parton de via ĉiutaga dieto. Estas multaj manieroj aldoni gingeron al via dieto, sed mia plej ŝatata maniero estas trinki gingeran teon. Vi povas fari la teon en nur 10 ĝis 15 minutoj. Simple raspadu iometan freŝan gingeron kaj steepu ĝin en varma akvo dum ĉirkaŭ 10 minutoj. Trinku ĉi tiun teon post manĝo kaj vi vidos tujajn rezultojn.
Vi ankaŭ povas uzi freŝan gingeron en salataĵaj dressingoj por akiri fortan guston. Vi povas uzi viajn ŝatatajn ingrediencojn kaj herbojn, kiel hakita koriandro, citrono aŭ limona suko, via ŝatata oleo, kaj pinch de nerefineita marakolo.
Pri TAIZY
Ni specialiĝis pri gingeraj maŝinoj por prilaborado dum pli ol 10 jaroj. Ni havas tre riĉan sperton en la dezajno, esplorado, produktado, kaj merkatado de diversaj gingeraj maŝinoj. Pro nia forta esplora kapablo, ni havas profundan scion pri la gingermerkato en ĉiu lando. Ni kredas, ke ni povas multe helpi vian gingeran komercon.